面對法考備考的艱巨挑戰(zhàn)，許多考生在備考過程中不可避免地陷入到拖延癥這一難題。拖延癥不僅會讓你跟不上復習節(jié)奏，更會使你在考試時失利。因此，高效備考拒絕拖延是每一位法考生必須面對并客服的重要難題。

拖延癥的根源在于恐懼和逃避。這種恐懼可能源于對知識的不理解、對法律提不起興趣或是覺得自己在“熬時間”，因此會產(chǎn)生逃避這些負面情緒的本能反應。“明天再學”、“加個餐再學”、“今天學1小時夠了，上線開黑”等等行為使考生變得越來越拖延。要想擺脫拖延癥，就必須正視這些恐懼和逃避心理，勇敢地面對它們。

一、切實可行的復習計劃

復習計劃應該包括長期目標和短期目標，以及詳細的每日學習任務。比如今天學幾節(jié)課、刷多少道題、看多少頁書等等，每天嚴格按照計劃進行才能有條不紊地進步。切忌不要天馬行空，而且一口也吃不成胖子，法律知識要每天不斷地積累，最終才能通過法律職業(yè)資格考試。

二、培養(yǎng)良好的學習習慣

舒適的學習環(huán)境是影響學習習慣的因素之一，建議大家學習時找一個安靜的場所、時間踏踏實實進行復習，在復習的過程中盡量不要被打擾，長久以來考生就能保持住學習狀態(tài)，提高學習效率。切忌不要養(yǎng)成三天打魚兩天曬網(wǎng)、學一會兒玩一會兒這樣的壞習慣喲!

三、自我激勵、獎勵機制

這種機制可以說是屢試不爽，也是戰(zhàn)勝拖延癥的重要手段。給自己制定的目標計劃完成后給自己適當獎勵。例如：學完刑法精講就獎勵自己一雙鞋、學完三國法就獎勵自己一套化妝品、學完8科精講就給自己換一臺高配電腦......是不是更有動力學習了?與此同時，考生也要保持一個積極心態(tài)，相信自己能夠完成目標，這是戰(zhàn)勝拖延癥的關鍵!

四、把知識融入到生活

家庭與社會因素也很重要。經(jīng)常和家人、同事一起探討某案件所涉及到的知識點，把你所學知識帶入到案件當中得出自己的結論，如果法官判決結果和你的推論相同，那么你會非常有成就感。這就激發(fā)了你對學習法律知識的欲望，讓自己喜歡法律、熱愛法律。

希望每個備考的同學都能夠拒絕拖延癥，用法考生的一腔熱血去熱愛法律，法律職業(yè)資格證書將會輕松到手。